אם אתם מחפשים מידע ושיעורי פילאטיס רמת גן הינה עיר בה תוכלו למצוא מגוון רחב של בעלי מקצוע בתחום, ומגוון רחב של משתתפים בחוגים השונים אשר יוכלו לספר לכם על היתרונות שלו ומדוע כדאי גם לכם לפנות לחוג שכזה.

פילאטיס הינה אחת השיטות המוכרות ביותר בעולם לחיטוב הגוף, שיטה אשר הומצאה על ידי ג'וזף פילאטיס (ומכאן שמה) בתחילת המאה העשרים והתפתחה בצורה משמעותית כך שכיום רבים משתמשים בה. במקור, שיטת האימון הזו שימשה לשיקום של חיילים פצועים במלחמת העולם הראשונה, וכאמור, מאז ועד היום היא התפתחה בצורה משמעותית וכיום רבים משתמשים בה, מכל גווני האוכלוסיה.

שיעורי פילאטיס פרטיים

דרך אחת לבצע אימוני פילאטיס ברמת גן הינה בעזרת שיעורים פרטיים. כיום תוכלו למצוא מגוון רחב מאוד של מדריכים אשר מציעים שיעורי פילאטיס פרטיים ומקצועיים ויכולים לסייע לכם לבצע את התרגולים בהתאמה ליכולת שלכם ולמצב הבריאותי שלכם. שיעורים פרטיים מתאימים בעיקר לאנשים אשר משתקמים ממחלות או תאונות שונות, ואנשים אשר צריכים ליווי ומעקב אישי ולא יכולים לבצע את האימון כחלק מקבוצה.

כמובן, שיעורי פילאטיס פרטיים הינם שיעורים יקרים יותר מהשיעורים הקבוצתיים, והמחיר תלוי ברמת המקצועיות והמומחיות של המדריך המעביר אותם, וכן במקום בו מתקיימים האימונים. לרוב, מחיר שיעור פילאטיס פרטי יעמוד על בין 168 ₪ לבין 250 ₪ לשיעור.

שיעורי פילאטיס קבוצתיים

עוד דרך להשתתף בשיעורי פילאטיס, ולא לשלם על כך סכומי כסף גדולים מידי, הינה דרך שיעורים קבוצתיים. כיום מרכזי ספורט ומתנ"סים רבים מציעים שיעורי פילאטיס ברמת גן קבוצתיים אשר מאפשרים לכם לבצע את האימון כחלק מקבוצה וכך לשלם סכום נמוך יותר, באופן משמעותי.

כמובן, שיעורים קבוצתיים מתאימים בעיקר לאנשים בעלי כושר גופני סביר ואנשים בעלי מצב בריאותי תקין. יחד עם זאת, ניתן למצוא גם שיעורים ייעודיים לקבוצות מסוימות כמו קבוצות מבוגרים או קבוצות של משתקמים אחרי תאונות, כך שניתן להשתלב גם בהן.

לרוב, העלות של השתתפות בשיעור קבוצתי תעמוד על בין 50 ₪ לבין 80 ₪ לשיעור.